Официальный сайт отеля
Бронирование
+7 978 917 00 20
+7 978 739 44 64
Крым, Большая Ялта, пгт. Кацивели, ул. Шулейкина 2ж
Посмотреть на Яндекс-картах
Отдых с детьми

Солнечные ванны для ребенка: рекомендации

Солнечные ванны полезны не только для взрослых, но и для малышей. Такой отдых с детьми в Крыму оказывает на детский организм значительное физиологическое действие, а также повышают иммунитет. Но важно не перестараться, чтобы солнечные ванны несли в себе только полезный эффект.

Чтобы ребенок, находясь на солнце, получал исключительно пользу, важно запомнить три предосторожности:

  • чтобы не получить ожоги на нежной детской коже, лучше увеличивать время пребывания на солнце постепенно,
  • для здорового загара необходимо умеренное количество проведенного времени под солнцем,
  • продолжительные солнечные ванны могут быть также опасны для ребенка, как и тепловой удар.

При принятии солнечных ванн голова ребенка должна быть защищена от прямого воздействия солнца, поэтому необходимо надеть ему косынку, панаму или платок из светлых натуральных материалов. На ребенке стоит оставить хотя бы легкую кофточку и рубашку. Когда ребенок адаптируется, можно их снять, но при этом температура воздуха должна быть выше 20°С и без ветра.

Для грудничка продолжительность солнечных ванн составляет 3 минуты. Постепенно время можно увеличить до 5 минут. Если ребенок перегреется, его необходимо отвести в прохладное место, остудить и напоить большим количеством воды. Если поднимется температура, ребенку можно дать жаропонижающее. Кстати, активные игры на воздухе при принятии солнечных ванн не возбраняются, а рекомендуются.